VL - HOLD

Forfin din løfteteknik og få øvet dine olympiske løft.

 Book VL

VL står for vægtløftning. Vægtløftningsholdet er til dig, der ønsker at blive bedre til Snatch og Clean & Jerk. Inden du hopper på VL-holdet, er det en fordel at have styr på de grundlæggende øvelser i CrossFit og mestre både front og overhead squat på et vist niveau. Spørg din træner, hvis du er i tvivl, om du er klar til VL-holdet.