Øvet WOD

Lidt mere udfordring og en lidt højere sværhedsgrad. 

Book Øvet Hold her 

Holdet er for øvede medlemmer, der mestrer alle de grundlæggende øvelser og forskellige løft. Øvelser og workouts kan skaleres efter behov, men er du i tvivl, om du er klar til Øvet WOD, så spørg din træner først!