Workshop kun for Moms
Vi håber, I stærke nybagte mødre nyder MOMS-træningen i vores boxe. Som supplement til de mange squats, dødløft og kalorier i ror på romaskinerne har vi her et særligt tilbud - kun til jer!

Workshop med fokus på mobilitet, stabilitet og fleksibilitet:
SØNDAG D. 2. SEPTEMER KL. 11-13 i KIRKEN, 1. SAL.

I løbet af to timer får du arbejdet kroppen igennem med fokus på både at forbedre din crossfit-træning og din efterfølgende restituering. 

Vi udfordrer balancen, koordinationen og mobiliteten og laver pilates-inspireret træning samt en lang række forskellige øvelser, stræk og bevægelser.

Babyer er selvfølgelig velkomne. Barnevogne kan stilles i Kirkens gård.

Du booker workshoppen i bookingappen. 

Der er plads til max 20 mødre så husk at tilmelde dig. Skulle du være forhindret så afmeld dig i god tid, så en anden kan få glæde af pladsen :)