Basal ernæring og tilgang til kost
Der er flere myter og modsætningsfyldte kost- og ernærings råd end nogensinde før. På denne workshop vil Mia gerne hjælpe dig til med at komme ‘back to basics’ på ernæringsfronten og danne et overblik over kostens byggesten. 
Derudover skal vi snakke om motivation til varige ændringer samt, hvordan man navigerer rundt i “sundhedsjunglen”.

Workshoppen er gratis og du tilmelder dig via. booking APPen. 
Workshoppen bliver afholdt: 

2.maj kl. 17.30-19.00 i Boxen sal 3 max. 20 tilmeldte

4.juni kl. 20.30-22.00 i Smedjen sal 2 max 20 tilmeldte

4. juli kl. 17.39-19.00 i Centralen sal 3, max 20 tilmeldte

Book din plads via. holdbooking på APPen