Pictures686
Ønsker du en effektiv og sikker efterfødselstræning, hvor du kan genopbygge formen og kroppen igen sammen med baby? Så læs med her... 

CrossFit MOMs er et hold for dig og din baby, hvor dit barn kan ligge og kigge på, være med i øvelserne eller tage en lille lur, når der er brug for det.

Holdet varer 1,5 time, så der er god tid til både at træne og blive forstyrret lidt undervejs. Der bliver ikke spillet høj musik, og niveauet er tilpasset til din form og dit niveau. Der er mulighed for at tage baby med ind i salen, ligesom der også er mulighed for at stille barnevogn med baby enten ude for et vindue eller i gården - afhængigt af centeret.

Du er velkommen fra ca. 8-10 uger efter fødslen, og frem til dit barn begynder at kravle. Ingen tidligere erfaring med CrossFit er nødvendig for at være med. Der er en stor procentdel, der aldrig har dyrket CrossFit før, der begynder. Alle øvelser bliver naturligvis forklaret.

Holdet fungerer derudover som alle andre hold, så du kan frit melde dig på fra gang til gang, afmelde to timer inden, og det koster naturligvis ikke ekstra. 

Det kræver et almindeligt medlemskab at træne med på Moms-holdene, men du kan naturligvis begynde på et af vores tilbud, der købes på hjemmesidens forside. 

CrossFit MOMs finder du for tiden på/i...
 Kirken
  • mandag kl. 11:30-13:00
  • tirsdag kl. 9:30-11:00
  • onsdag kl. 11:00-12:30
  • torsdag kl. 11:00-12:30
  • fredag kl. 11:00-12:30

 Værkstedet 
  • mandag kl. 10:00-11:30 

 Boxen
  • tirsdag kl. 10:00-11:30

 Posthuset
  • tirsdag kl. 09:30-11:00
  • fredag: 09:30-11:00


 Kogeriet
  • fredag kl. 09:00-10:30

 Klubben
  • mandag kl. 11-12:30 
  • torsdag kl. 10:00-11:30

Centralen
  • torsdag kl. 10:00-11:30

Snedkeriet
  • torsdag kl. 10:30-12:00


Vi glæder os til at se jer begge to!

Mini high-fives fra hele CrossFit Copenhagen teamet
popup