1 Back squat
- 8 - 8 - 8 - 8 - 8
- + rep out @ 75% af tungeste 8'er
| Navn | Score | RX'd | Note |
|---|---|---|---|
| Søren | 110 kg. | Highbar. | |
| tdehli | 100 kg. | 40-60-80-90-100 | |
| cDz | 100 kg. | 60-70-80-90-100 | |
| Kristian_B | 100 kg. | 70-90-110(%)-100-110(%) + 20@75kg | |
| alexanderkjerulf | 100 kg. |
Back squat
Onsdag d. 29. August - 2012
CrossFit Copenhagen er jordens bedste træningssted. Amen ♥
- Kira Gall Henriksen
Workouts
Billeder
Stort tak til alle for et par gode dage!
Kommentarer