1 Siddende rebtræk
Pull!
Der er endnu ikke indtastet nogle resultater.
5 x Tabata
Fredag d. 10. August - 2012
"Increase your absolute strength. Absolute strength is the glass and "everything" else is the liquid."
- Dan John
Workouts
2 5 x Tabata
Gennemfør en tabata med hver af følgende øvelser; * Atomic situps * Airsquats * Pushups * Ring rows * Box jumps Man laver et interval af hver øvelse af gangen
Der er endnu ikke indtastet nogle resultater.
WOD:
5 x tabata
- Atomic situps
- Airsquats
- Pushups
- Ring rows
- Box jumps
For lidt motivation har vi idag Lucas Parker fra Crossfit Games 2012 på forsiden - han er både veltrænet og har masser af kropsbehåring!
Kommentarer