Deadlift

     Onsdag d. 08. August - 2012

"Smokey, this is not 'Nam. This is bowling. There are rules."

- Walter Sobchak
Images6140

Workouts

1  Deadlift

10 - 10 - 10 - 10 - 10

Navn Score RX'd Note
Nicolas 100 kg. 90-90-90-95-100
bonita 95 kg. 80-90-90-90-95
Line 65 kg. 50-50-60-60-65

2  AMRAP 5

Så mange runder som muligt på 5 minutter af * 5 Pushups * 15 Double unders

Der er endnu ikke indtastet nogle resultater.

Dagens workout:

Dødløft 

10 - 10 - 10 - 10 - 10 

AMRAP 5

5 Pushups 
15 Doubleunders 

 

 

 

 

 

 

 

 

BOM! - tak for en hård og rigtig fed dag! 

Kommentarer

Du skal være logget ind for at skrive kommentarer.