AMRAP 15

     Lørdag d. 04. August - 2012

"It's only after we've lost everything that we're free to do anything."

- Tyler Durden
Images6136

Workouts

1  Front lever

Practice makes perfect

Der kan ikke oprettes resultat til denne workout.

2  AMRAP 15

Så mange runder som muligt på 15 minutter af; * 20 Burpees * 20 Airsquats * 200 meter Overhead carry (25/15)

Der er endnu ikke indtastet nogle resultater.

Dagens workout:

A) Front lever

B) AMRAP 15

 - 20 Burpees
 - 20 Airsquats
 - 200m Overhead carry (25/15)

Dagens skill var en krævende en af slagsen. Vi håber alle havde det lidt sjovt med øvelsen! 
Husk at få registreret jeres AMRAP score! 

 

 

 

 

 

 

 

Tak for en skøn dag! 

Kommentarer