Snatch

     Fredag d. 03. August - 2012

Do not pray for tasks equal to your powers. Pray for powers equal to your tasks

- Phillips Brooks
Images6134

Workouts

1  Snatch

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Navn Score RX'd Note
Line Thomsen 20 kg.

2  AMRAP 5

AMRAP med russian swings - så mange du kan på 5 minutter.

Navn Score RX'd Note
Morten Daniel Dahm-Hansen 108 reps 24 kg

Dagens workout:

 

A)Snatch

3 - 3 - 3 - 3 - 3

B) AMRAP 5

Russian swings

 

Tak for en fed omgang allesammen! 

 

 

Kommentarer