"Strict Lynne"

     Onsdag d. 01. August - 2012

"Yes, madam, I am drunk. But in the morning I will be sober and you will still be ugly."

- Winston Churchill
Images6137

Workouts

1  Challenge of the month (1/2)

"Strict Lynne" 5 runder af Max reps benchpress BW Max reps strict pullups

Hold pause efter behov imellem runder. Der er ingen pause imellem benchpress og pullups.

Navn Score RX'd Note
Eskildsen 119 reps 76
Polackken 107 reps
yvonne 61 reps 66 kg
McKay 80 reps 70 kg / Ringrows
McKay 80 reps

Dagens WOD:

"Strict Lynne"

5 runder af:
- Max reps benchpress BW
- Max reps strict pullups 

HUSK at registre jeres score! Strict Lynne er på programmet igen d. 30/08, så alle kan måle deres personlige udvikling. 

Og HUSK: "Being weak is a choice .... so be strong!" 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tak for i dag allesammen! 

 

Kommentarer

Du skal være logget ind for at skrive kommentarer.