1 Skin the cat
Practice makes strong.
Der kan ikke oprettes resultat til denne workout.
5 x tabata
Torsdag d. 05. Juli - 2012
"This will not stand, ya know, this aggression will not stand, man."
- The Dude
Workouts
2 5 x tabata
En tabata med hver af følgende øvelser; * Prone knees 2 elbows * Airsquats * Atomic situps * Ring rows * Push press (20/15)
Der er endnu ikke indtastet nogle resultater.
A) Skin the cat
B) 5 x tabata
Prone knees 2 elbows
Airsquats
Atomic situps
Ring rows
Pushpress (20/15)
En god rusketur til hele kroppen og lidt lej med ringene.
Vi har desværre heller ikke nogle billeder fra idag.. Men billedet af en god håndfuld arme og ben i krig med squats og situps har vi vist alle i frisk erindring - håber jeg!
Tak for en dejlig dag!
Kommentarer