Holdtider for Vesterbro
TIDER FOR 3. SAL
TID |
MAN |
TIR |
ONS |
TOR |
FRE |
LØR |
SØN |
| 06.00 | WOD | WOD | WOD | ||||
| 07.00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | ||
| 08.00 | CF Basics | WOD | WOD | WOD | CF Basics | WOD | WOD |
| 09.00 | WOD | WOD | CF Basics | WOD | WOD | WOD | WOD |
| 10.00 | WOD | WOD | |||||
| 11.00 | CF Basics | WOD | |||||
| 12.00 | WOD | Open Gym | |||||
| 13.00 | Open Gym | Open Gym | |||||
| 14.00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | Intro | WOD |
| 15.00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD |
| 16.00 | WOD stor |
WOD | WOD | WOD | WOD | ||
| 17.00 | CF Basics (24) |
WOD stor |
WOD | WOD | CF Basics |
||
| 18.00 | WOD | WOD stor |
CF Basics (24) |
Intro |
WOD | ||
| 19.00 | WOD | Intro |
WOD | WOD stor |
CF Basics | ||
| 20.00 | WOD | WOD | WOD stor |
WOD |
WOD | ||
| 21.00 | Øvet WOD | WOD | Øvet WOD | WOD | WOD |
TIDER FOR 3. SAL (Lille lokale)
TID |
MAN |
TIR |
ONS |
TOR |
FRE |
LØR |
SØN |
| 10.00 |
Mobility | ||||||
| 11.00 |
Mobility | ||||||
| 16.00 |
Mobility | ||||||
| 17.00 |
Mobility | Mobility | Mobility | ||||
| 18.00 |
Mobility | Mobility | Mobility | ||||
| 19.00 |
Mobility |
TIDER FOR 2. SAL
TID |
MAN |
TIR |
ONS |
TOR |
FRE |
LØR |
SØN |
| 07.00 |
Styrkehold | Styrkehold | Styrkehold | ||||
| 08.00 |
Styrkehold | Styrkehold | Styrkehold | ||||
| 09.00 |
Styrkehold | Styrkehold | Styrkehold | ||||
| 15.00 |
Gymnastics | ||||||
| 16.00 |
Gymnastics | ||||||
| 16.30 |
Styrkehold | Styrkehold | |||||
| 17.00 |
Gymnastics | Gymnastics | |||||
| 17.30 |
Styrkehold |
Styrkehold | Styrkehold | ||||
| 18.00 |
Gymnastics | ||||||
| 18.30 |
Styrkehold | Styrkehold | Styrkehold | ||||
| 19.00 |
Gymnastics | ||||||
| 19.30 |
Styrkehold | Styrkehold | Styrkehold |