Pictures30
VARIGHED: 4 timer

Kurset foregår i CrossFit Copenhagen i tidsrummet kl 13-17.

Pris: 550 kr

Kurset er 1. niveau ud af ialt 3 niveauer med Kenneth Jay.

På kurset vil der blive gennemgået KB-swings, Snatches, Presses, Turkish Getup samt kombinationsøvelser af disse. Kenneth Jay vil gå i dybden med alle bevægelserne, så dette kursus er en god mulighed for at forbedre sin teknik og øge sit repertoire indenfor Kettebell-træning.

Kenneth, der er fysisk træner for både det danske svømmelandshold og det danske brydelandshold, er en af de højest uddannede instruktører under RKC ved Pavel Tsatsouline. Kenneth er manden, der står bag Kettlebells.dk og har igennem de sidste mange år spillet en vigtig rolle i udbredelsen af funktionel træning.

Tilmelding og betaling sker hos Andreas eller Klaus i centeret på Griffenfeldsgade.
SENEST TILMELDING 7. MARTS!

- - - - - - -

OBS! På grund af kettlebell-kurset er "Open Gym" og "Killer WOD" aflyst samme dag (den 14 marts).

popup