Oplæg om ernæring!

TID OG STED
Arrangementet finder sted i CrossFit Copenhagens lokaler Søndag den 31. maj kl. 18.00

INDHOLD
Oplægget fokuserer på ernæring i generel forstand samt om ernæring i samklang med træning/CrossFit. Vi tager udgangspunkt i Zone-diæten og forklarer teorierne bag diæten som flere og flere sportsfolk og Crossfittere har glæde af. Der vil ligeledes blive gennemgået, hvordan man nemt kan tilrettelægge sin dag og sine måltider, så man kan blive i "Zonen".
Afslutningsvis vil der blive gennemgået hvilke kosttilskud, vi anbefaler, man tager, når man træner CrossFit.

TILMELDING OG PRIS
Tilmelding kræves ikke. Mød blot op kl. 18.00 i kirken.
Oplægget er GRATIS for alle medlemmer af CrossFit Copenhagen.