Pictures477
Paleo, hulemandskost, The Zone Diet? Er du også lidt forvirret og har svært ved at hitte ud af diverse kostråd, diæter og anbefalinger?

Er du nysgerrig efter hvor meget protein du kan optage, hvilke vitaminer der er vigtige og endda måske hvordan du kan opnå et vægttab.

Derfor afholder vi nu 3 uger med 3 forskellige kostoplæg.

CROSSFIT OG VÆGTTAB - Tirsdag d. 25/9 i Kirken på 1. salen og torsdag d. 27/9 i Trykkeriet i Sal 1

MAD TIL MUSKLER - Tirsdag d. 2/10 i Kirken på 1. salen og torsdag d. 4/10 Trykkeriet i Sal 1

INSPIRATIONSKURSUS, LÆKRE LINKS OG OPSKRIFTER - Tirsdag d. 9/10 i Kirken på 1. salen og torsdag d. 11/10 i Trykkeriet i Sal 1

Foredragsholder er Coach Sif Hansen.

Oplæggene starter kl. 20:00 alle dagene og varer ca. 90 minutter. De er gratis, og tilmelding er ikke nødvendig.

OBS! Der vil ikke være stole, så husk selv at tage tæpper, puder eller lignende med, som I kan holde ud at sidde på i halvanden time.

Ses vi? Det håber jeg vi gør!