KB hold i Trykkeriet

Så åbner vi op for endnu flere fede hold. Alle kettlebell entusiasterne i Trykkeriet får nu også, hvad deres hjerte begærer ... en hel time kun dedikeret til træning med jernkuglerne!

Hver fredag vil der i Sal 2 være 2 Kettlebell hold: kl. 14:00 og kl. 15:00.

Vi starter med de nye hold allerede i næste uge fredag, d. 17. marts.

Underviseren på holdet er vores nyeste træner Lars Nielsen, som har en masse erfaring med kettlebell træning og undervisning. Her lidt info om Lars :

Lars er kettlebellentusiast med stort K.

“Jeg har dyrket kettlebells siden september 2010, hvor Sif Skov Hansen introducerede mig for det, og har siden både sluppet af med rygproblemer som har plaget mig igennem flere år, samt oplevet et massivt vægttab i denne korte periode. Denne form for træning har absolut ændret mit liv til det bedre og kan anbefales til alle aldre og køn.”

Lars er uddannet kettlebell instruktør fra IUKL (International Union of Kettlebell Lifting).

Lars har tidligere undervist i Palmfitness, og laver nu personlig træning med udgangspunkt i kettlebells samt afholder enkelte udendørs træningsessions i København.

Velkommen til Lars ... og vi ses i Sal 2 til en god omgang kettlebell svingeri og mere!