Næste omgang VL med Erik Kelner foregår søndag d. 19. februar i Trykkeriet. Skynd jer og meld jer til!

Erik er en stor kapacitet indenfor vægtløftning i Danmark. Han trænede selv vægtløftning i Ålholm IF, en af Danmarks tidligere bedste vægtløftningsklubber i Hillerød, Nordsjælland, fra han var 15 år, men skiftede klub da han som 18-årig flyttede til København. Her, i IK99 på Østerbro, trænede og konkurrerede han i to år. Erik stoppede med at træne vægtløftning selv på grund af en længevarende lyskeskade, men benyttede muligheden til at blive træner for ungdomsløfterne (man går fra ungdomsløfter til juniorløfter, det år man fylder 18) i IK99.

Alle tre ungdomsløftere han trænede blev danske ungdomsmestre i deres respektive vægtklasse, alle udtaget til en talentgruppe for ungdomsvægtløftere organiseret af Dansk Vægtløftningsforbund, og den bedste, Pietro Anuzzi, Danmarks bedste ungdomsløfter på Sinclair point (et pointsystem som muliggør sammenligning af vægtløfteres resultat på tværs af vægtklasser).

På nuværende tidspunkt underviser Erik i vægtløftning i CrossFit miljøet gennem seminarer, workshops, vægtløftningsforløb, personlig træning samt holdtræninger.

Træningen foregår som en 2 timers praktisk workshop med vejledning i korrekt teknisk gennemførelse af de vigtigste øvelser inden for olympisk vægtløftning inkl. hjælpeøvelser. Med hold af max 5 deltagere er det muligt at blive vejledt individuelt. Der er derfor ikke noget fast program for workshoppen.

Vi starter med et kursusforløb i CrossFit Nordvest søndag, d. 19. februar 2012.

VL hold 1: kl. 10:00 - 12:00 - tilmeld dig HER
VL hold 2: kl. 12:30 - 14:30 - tilmeld dig HER
VL hold 3: kl. 15:00 - 17:00 - tilmeld dig HER

Kurset koster 200 kr. og der er plads til 5 deltagere per hold.

Det er meningen, at vi afholder VL træningen med Erik regelmæssigt i fremtiden - gerne en gang om ugen afhængig af jeres efterspørgsel. Det er også meningen, at stedet for VL træningen skifter, så Erik kommer rundt i alle vores centre i løbet af tiden.

OBS! Kvinden på billedet hedder Lidia Valentin og er en af de dygtigste kvindelige vægtløftere i verdenen. Og så er hun det bedste bevis for, at man som VL-kvinde sagtens kan være sej og sexet! Så hold jer ikke tilbage piger!