Glæd jer - allerede fra næste uge starter vi op med ugentlige OL-hold i Trykkeriet! Holdet finder sted hver fredag aften fra kl. 19-20 i Sal 1.

På OL holdet vil der udelukkende være fokus på de Olympiske løft: Snatch og Clean&Jerk og varianter af disse. Der vil blive trænet en masse teknik og der vil blive løftet en masse hver gang, både tungt og let!. Der vil ikke indgå en decideret WOD i træningen.

Man behøver ikke at være en ekspert for at deltage på OL holdet, men kendskab til løftene er påkrævet.

Coach Kapiji har selv deltaget i blandt andet de Danske Mesterskaber i VL for CrossFittere og i de Danske Mesterskaber i femkamp. hvor han fik en fantastisk 2. plads. Kapiji er kendt for sine teknisk flotte løft, og han glæder sig til at finpudse jeres teknik!