Pictures1114

Fitness-myter, der straks må aflives

"Denne her øvelse forbrænder vildt meget fedt på maven" eller "jeg er nødt til at spise proteinpulver for at få nok protein". Bare nej. Anders Nedergaard er Ph.D. i muskelb...

Pictures1111

Skulderskader - hvordan undgår du dem?

Skulderskader er den mest hyppige skade blandt folk, der træner CrossFit. Fysioterapeut Andreas Hessner giver dig her en forklaring på dette. Samtidigt kan du blive klogere...

Pictures1106

Kan man gå til CrossFit med diabetes?

I samarbejde med Foreningen for Type 1 inviterede vi diabetikere til en træningstime med efterfølgende tid til at dele erfaringer. Træning og diabetes kan være en svær bala...

Pictures1104

CrossFit og bodybuilding pt 3

I sidste nummer af denne serie af mini-artikler snakkede jeg på et lidt abstrakt niveau om, hvad der skal til for at gro muskler. I dette afsnit vil jeg forsøge at skrive o...

Pictures1103

Hvordan kom DU i gang med CrossFit?

Nadia er 37 år, filmproducent, glad for lange løbeture og skrækslagen for fedtholdig mad og kulhydrater - på mange områder er hun langt fra den stereotype crossfitter. Ka...

Pictures1099

Dommen over Fordomsforløbet

De fire ugers træning for de modige deltagere i Fordomsforløbet er nu ovre. De kom hertil med tonsvis af fordomme over for CrossFit og personerne, der dyrker det. Men hvord...

Pictures1096

CrossFit og bodybuilding pt 2

Anders Nedergaard, Ph.D i muskelbiologi, forklarer her, hvad det kræver at få store muskler. Vi giver dig pt 2 i føljetonen om CrossFit og bodybuilding.

Pictures1095

CrossFit og bodybuilding pt 1

Bodybuilding er mere end olieindsmurte mennesker i faste positurer på en scene. Det er også den helt almindelige CrossFit-træning for motionister, der bare gerne vil være l...

Pictures1093

Squattoiletter hos CrossFit Copenhagen

I CrossFit Copenhagen tager vi din sundhed alvorligt, og som konsekvens af anklagerne mod toilettet, som vi kender det, ser vi os nu nødsaget til at renovere og udskifte me...

Viser Page 81 - 90 af 823 i alt
popup